豆腐:润燥 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗净,用热水烫下
2.切1厘米左右的豆腐片
3.热锅,倒油,放豆腐片
4.两面都要煎下
5.都煎好后把水和其他调料倒入锅中
6.盖上锅盖煮到收汁
7.出锅装盘,可以吃了
喜甜的可以多加点糖,咸咸甜甜的,味道很好哦!
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