小炒鱼

小炒鱼
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作者:懿诺嘛嘛

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

小炒鱼的做法

  • 小炒鱼的做法图解1

    1.新鲜草鱼洗干净切块(买鱼的时候我这条鱼叫他们剖好了)。拿大点碗放盐、料酒、老抽少许腌制20分钟。

  • 小炒鱼的做法图解2

    2.青红辣椒切好备用,如图

  • 小炒鱼的做法图解3

    3.姜切片,蒜用刀背拍扁

  • 小炒鱼的做法图解4

    4.倒油入锅中火,油温高了后把鱼块放入。

  • 小炒鱼的做法图解5

    5.炸至有点金黄捞出备用

  • 小炒鱼的做法图解6

    6.油全部倒起,把辣椒放入加盐煸炒。后盛出!

  • 小炒鱼的做法图解7

    7.不需洗锅,锅入加少许油放一勺豆瓣酱,炒出红油。

  • 小炒鱼的做法图解8

    8.然后加适量的水煮开倒入炸好的鱼块,姜、蒜放入。再滴3滴陈醋。焖3分钟

  • 小炒鱼的做法图解9

    9.收汁后加入炒好的辣椒,鸡精拌匀既可。

  • 小炒鱼的做法图解10

    10.炒好装盘

小贴士

腌鱼时要放足够鱼的盐,一定得20分左右。

本菜谱由懿诺嘛嘛上传

小炒鱼的家常做法

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