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莴笋肉片
健康功效
莴笋:护肝
莴笋肉片的做法
![莴笋肉片的做法图解1]()
1.莴笋削皮洗净，肉洗净
![莴笋肉片的做法图解2]()
2.莴笋切片
![莴笋肉片的做法图解3]()
3.肉切片准备
![莴笋肉片的做法图解4]()
4.莴笋焯水备用
![莴笋肉片的做法图解5]()
5.锅油热，放点姜蒜，朝天椒爆香，放肉片加料酒，生抽煸炒
![莴笋肉片的做法图解6]()
6.倒入莴笋煸炒
![莴笋肉片的做法图解7]()
7.先放蒜白，煸炒一会，放蒜青
![莴笋肉片的做法图解8]()
8.调味
![莴笋肉片的做法图解9]()
9.装盘
小贴士
莴笋焯水，便于快熟，不要放水，用油煸炒的才香
莴笋肉片的家常做法
（全部）
莴笋:护肝
1.莴笋削皮洗净，肉洗净
2.莴笋切片
3.肉切片准备
4.莴笋焯水备用
5.锅油热，放点姜蒜，朝天椒爆香，放肉片加料酒，生抽煸炒
6.倒入莴笋煸炒
7.先放蒜白，煸炒一会，放蒜青
8.调味
9.装盘
莴笋焯水，便于快熟，不要放水，用油煸炒的才香
