菠萝:祛湿 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 胡萝卜:清热解毒
1.跟平时一样,先蒸米饭,菠萝劈开
2.用自己顺手的工具掏出果肉
3.果肉果汁要分开
4.胡萝卜红椒切成丁,和青豆装盘待用(我自己这里还加了玉米,根据自己口味选择)
5.培根切成小片
6.起锅,倒一点点油就可以了,油热下培根翻炒,在加入备好的蔬菜丁,再加菠萝
7.倒入蒸好的米饭翻炒,放少许盐,一点点就够,用之前掏空的菠萝盛出,开吃
米饭不要太多,要不然就会没了菠萝的味道了
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