红焖肉炖千张扣

红焖肉炖千张扣
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作者:波波48

健康功效

五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

千张(干豆腐) 半斤(250克)
香叶 5克
适量
海鲜酱油 20克

红焖肉炖千张扣的做法

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解1

    1.五花肉切小块(1寸长半寸宽)

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解2

    2.凉水下锅把肉烫变色捞出备用

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解3

    3.准备调味料,葱姜切段

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解4

    4.烫好的五花肉放入高压锅中加热水至没过肉即可,加八角,香叶,葱,姜,海鲜酱油,料酒,适量盐,高压20分钟

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解5

    5.千张切成30公分长,20公分宽

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解6

    6.从长的一头卷起至卷完

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解7

    7.像系扣子一样系个扣(轻轻的,否则会断)

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解8

    8.锅内水烧开后把千张扣放热水中烫一分钟捞出备用

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解9

    9.20分后连肉带汤倒入锅中大火烧开

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解10

    10.倒入千张扣小火炖15分钟,再大火收干汤汁

  • 红焖肉炖千张扣的做法图解11

    11.装盘

小贴士

千张扣一定要烫1分钟,否则豆腥味重不好吃。之前放盐炖肉了所以之后不用再放盐。不用放鸡精反而会盖住肉的香味。全程不用油,吃起来不腻。

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红焖肉炖千张扣的家常做法

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