姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.鸡翅中洗干净,姜切大片
2.把鸡翅用姜片,料酒,盐,椒盐和白糖腌制1小时左右,中间翻一次面
3.腌制鸡翅时准备好淀粉,面包糠,鸡蛋打散
4.腌好的鸡翅先在淀粉里滚一圈,均匀裹上淀粉
5.再放到鸡蛋液里打个滚
6.接着来到面包糠里翻滚一圈,使表层裹满面包糠
7.放到盘中待用
8.做好所有的鸡翅
9.锅中放足量油烧热,将鸡翅放入锅中炸透
10.三四分钟后翻面继续炸
11.待表面金黄,鸡翅定型后盛出来沥油
12.用漏勺把锅中的残渣捞出来
13.六七分钟后把鸡翅全部下锅复下一遍
14.三四分钟后捞出来沥油
15.摆在盘中
16.淋上番茄酱,撒上黑芝麻即可
1.油炸食品热量高,所含有害物质福多,建议不要经常食用,偶尔吃的话,一定要用好油。
2.鸡翅用姜料酒腌制可以有效去除腥味。
3.炸两遍可以使成品口感更酥脆,且可以炸出过多的油。
4.炸第二遍临出锅前一定不要 调小火,否则鸡翅会吃进大量的油,不但口感不好,也不利于健康!