土豆:和胃 番茄酱:抗癌防癌
1.准备土豆,洗净切长条(越长越好)
2.放入盐水中浸泡10分钟左右,捞起沥干
3.放入沸水中温火5分钟左右煮熟即可(不要煮过头了)
4.铺平晾凉至没有水滴
5.放入冰箱冷冻至硬邦邦
6.把冷冻之后的土豆分开一条一条放入热油中炸至金黄色即可(土豆不用解冻)
7.按照个人口味撒上盐/番茄酱
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