黑豆:补血、护齿、保护骨骼 红枣:利尿
1.准备好食材,以备待用。
2.将黑豆洗净,泡于水中约半个小时。
3.将红枣与枸杞洗净,以备待用。
4.电饭煲中倒入适量水,插电将其烧开。
5.水烧开后,倒入沥干水的黑豆。
6.黑豆煮约十分钟后,加入红枣与枸杞。
7.煮约半个小时后,加入适量红糖。
8.当红糖煮约五分钟,取插头,盛入碗中,趁热喝吧~
红糖黑豆汤可用电饭煲煮,也可用汤锅煮。
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