鸡蛋:养血
1.蛋黄蛋清分离在两个无水无油盆中
2.蛋黄加10克糖,牛奶,油,搅拌均匀
3.筛入低粉和盐
4.翻拌均匀
5.蛋清加几滴柠檬汁,分3次加45克糖打发
6.打至湿性泡沫,提起电动打蛋器成弯角即可
7.盛1/3蛋白到蛋黄糊中快速翻拌均匀
8.再倒回蛋白糊里快速翻拌均匀
9.烤盘铺油纸倒入面糊,表面抹平再震两下汽泡
10.180度预热,烤20分,凉后脱模
11.抹上奶油,撒上芒果粒
12.从一头卷起至卷完
13.切合适的段,装盘
翻拌时一定要快,不要画圈,上下翻拌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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