白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.首先第一步是要和好面
2.盖上省着,待调好馅之后用,这样的面劲道,煮时不爱破
3.木耳泡发半小时再煮一分钟,白菜一起剁碎
4.肉馅放入老汤、盐、生抽,料酒、味精、五香粉、葱姜、香油、花椒油搅拌
5.把剁好的菜和木耳攥干,也就是把多余的水分排出去倒进肉馅上一个方向搅拌
6.揉面搓成长剂子在擀面皮
7.包发是放馅,对折,捏好在对折
8.包好的饺子
9.待水开
10.下锅用勺子一个方向转转
11.可以吃的哦
12.小料