鸡翅:保护神经系统 料酒:低蛋白质
1.准备好食材
2.鸡翅洗净从中间切开,放少许盐,1勺料酒,少许胡椒粉抓匀腌制10分钟(盐不要放太多,等下调味料也是咸的)
3.调碗汁:生抽2勺,糖1勺,老干妈2勺,水6勺
4.锅烧热放适量油烧热倒入鸡翅翻炒出油
5.放入蒜末和姜末炒香
6.倒入碗汁
7.大火烧开转小火炖10分钟
8.最后收汁
9.出锅盛盘
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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