杏鲍菇:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.准备好食材
2.杏鲍菇洗净切成断,再从中间切开,上锅水开后蒸6分钟关火端出放凉
3.蒜切末
4.杏鲍菇放凉后用手按竖纹理撕成细条,摆好盘
5.将剁椒放中间
6.锅烧热放适量油烧热开中小火,放入蒜末炒香
7.倒入适量料酒,生抽,再放适量盐,香油拌匀调成味汁
8.将调味汁浇在杏鲍菇上面
9.最后撒点葱花就可上桌开吃了
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