秋葵 | 海兔 |
葱丝 | 姜末 |
蒜泥 | 蒸鱼豉油 |
盐 |
1.准备好材料
2.秋葵洗干净,去两头。
3.把秋葵从中间刨开,不要一边顺摆放盘子里。
4.海兔不要刨开,去掉海兔的软骨,清洗干净。
5.在海兔的背上用刀切几刀,不要切断。锅里做水烧沸,把切好的海兔,下锅里焯水,立即捞出控干水。
6.控干水的海兔,摆在秋葵上,同样不能一边顺摆放。
7.撒上蒜泥,盐上锅里蒸7分钟。
8.蒸好的海兔上撒上葱丝,锅里放少许油,烧热下姜丝,把油浇在海兔,把蒸鱼豉油顺盘子边浇上。
9.一盘秋葵蒸海兔来了。