瘦肉萝卜汤

瘦肉萝卜汤
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作者:浩豪妈

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 200g
姜片 2片
适量
生抽 适量
生粉 适量
芜茜 1根

瘦肉萝卜汤的做法

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解1

    1.萝卜一个,700g左右。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解2

    2.把萝卜去皮,冲洗干净,切成像薯条一样的粗条,姜片备用。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解3

    3.油锅烧热,放入姜片爆香。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解4

    4.倒入萝卜稍翻炒。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解5

    5.加入450g亳升的开水,加一粒八角,加盖大火煮开转中火煮12分钟。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解6

    6.事前准备好的瘦肉,用盐、油、生抽和生粉略拌一下入味。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解7

    7.萝卜煮软,放入腌味的瘦肉,加入适量的盐和胡椒粉调味。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解8

    8.用锅铲翻到一下,让瘦肉煮熟透,加入芜茜,即可关火。

  • 瘦肉萝卜汤的做法图解9

    9.用汤盆盛出,加芜茜叶子装饰一下,菜和汤都有了。

小贴士

萝卜性寒,体质虚寒的人士不宜多食,适当的加入姜片和胡椒粉,有助中和其寒性。待萝卜熟透,出锅前再加盐调味,煮出来的萝卜和汤更清甜。

本菜谱由浩豪妈上传

瘦肉萝卜汤的家常做法

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