韭黄木耳炒蛋

韭黄木耳炒蛋
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作者:叶姑娘

健康功效

韭黄:补肾壮阳
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

韭黄木耳炒蛋的做法

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解1

    1.材料韭黄、木耳(提前浸泡好)、鸡蛋、蒜

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解2

    2.韭黄清洗干净、切段

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解3

    3.木耳清洗干净摘掉结蒂、切条形、蒜剁成蒜蓉

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打入碗里、搅拌均匀

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解5

    5.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至鸡蛋液凝固

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解6

    6.鸡蛋装盘待用

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解7

    7.热锅放油、放蒜蓉爆香

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解8

    8.放韭黄、木耳、翻炒片刻、炒至七八分熟

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解9

    9.放鸡蛋翻炒均匀、放盐、翻炒几下即可

  • 韭黄木耳炒蛋的做法图解10

    10.成品、韭黄木耳炒蛋

小贴士

木耳要提前浸泡、用冷水浸泡、热水浸泡会影响口感。

本菜谱由叶姑娘上传

韭黄木耳炒蛋的家常做法

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