青蒜:低蛋白质 香菇:透疹 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将青蒜洗净
2.将青蒜切成段
3.将肥肠洗净煮一小时左右
4.将肥肠切成段
5.切好葱蒜姜
6.将葱蒜姜爆香
7.放入肥肠
8.加入青蒜
9.加入酱油,盐,料酒翻炒
10.盛盘即可
减肥靠吃,才能永不反弹
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