生菜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好食材
2.水开后,生菜下锅煮一下,加几滴油,为了菜的颜色更新鲜
3.出锅,摆盘。
4.胡萝卜切片做胡萝卜花
5.用做饼干的小模具,做出小花
6.小花做好备用
7.香菜去根和叶做出花茎的样子
8.做好的胡萝卜摆好
9.锅用放少许的油把蒜末炒香
10.把调料放入小碗调好生粉,倒入锅中
11.把蒜蓉淋在生菜即可
先吃先做比较新鲜。生菜可以从中间切断。吃起来比较方便
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