猪肉:益气 香菇:化痰 白糖:低蛋白质
1.把猪肉切块,放入冷水浸泡30分钟,去除血。
2.锅内放冷水,泡过的猪肉焯水。去腥,去杂质
3.焯好捞出,锅内放白糖,熬糖色
4.糖都好,放入肉翻炒
5.锅内加水加香菇,加盐味极鲜,葱姜香叶炖制30分钟。
肉在做之前一定要浸泡,去除血水,才不会腥。
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