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1.菠菜必须要焯水哦,去除草酸,否则遇钙会形成草酸钙排出体外,那就得不偿失了。2.你也可以将菠菜和肝混合做一个饼,营养是不变的,我这样是为了丰富一些,提高宝宝兴趣。3.面糊不要太干,那样饼厚,舀起自然流下正好。4.菠菜可以直接榨汁,我家没有榨汁机,有料理棒,食材太少不好用,只能想办法了。