酸奶:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.把所有材料一一准备好!
2.把蛋白分离出来,放在无油无水的盆里!
3.倒入醋1-2滴蛋白打出大泡泡就分三次加入糖,打发蛋白!
4.把蛋白打发成蛋白霜!
5.酸奶放入奶粉!
6.再放入玉米淀粉!
7.搅拌均匀细腻!
8.把三分之一的蛋霜放入面糊里!
9.上下搅拌均匀细腻!
10.把搅拌均匀细腻的面糊倒入剩下的蛋白霜里!
11.上下搅拌均匀细腻!
12.装入裱花袋里!
13.挤入烤盘里!
14.烤箱预热120,120度15分钟,100度20分钟左右!!
15.出炉啦!
哈友们赶快试试吧!一口一个很好吃的哦!