燕麦银耳粥

燕麦银耳粥
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作者:维维312

健康功效

燕麦:补血、护齿、保护骨骼
银耳:保护神经系统
红枣:利尿

燕麦银耳粥的做法

  • 燕麦银耳粥的做法图解1

    1.准备食材,银耳泡发。

  • 燕麦银耳粥的做法图解2

    2.将银耳剁碎

  • 燕麦银耳粥的做法图解3

    3.把大米,燕麦,剁碎的银耳,红枣一起放入电饭煲内,洗净!

  • 燕麦银耳粥的做法图解4

    4.加合适水量

  • 燕麦银耳粥的做法图解5

    5.电饭煲选择汤、粥功能。

  • 燕麦银耳粥的做法图解6

    6.一个半小时,出锅了,喜甜食的可加点糖再食用,这里建议要放糖的放冰糖,比较清甜!

小贴士

1.我家王先生不喜欢吃银耳,所以我就把银耳剁碎煮粥,这样他就吃不出来了。对身体还好,有朋友明明觉的银耳是好东西,却不喜欢银耳口感的可以采取这个方法哟。
2.如果有不喜欢吃红枣的可以不加。
3.喜食甜的可以加几块冰糖~

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燕麦银耳粥的家常做法

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