胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.将胡萝卜,火腿,虾仁切丁,玉米粒,豌豆焯烫备用
2.将虾仁提前炒好备用
3.另起一锅放入适量的油,放葱花,以及余下的所有备料一起翻炒
4.放入米饭继续翻炒,加适量的盐,鸡精翻炒一会儿,加少许香油,即可出锅
5.成品图
米饭最好用隔夜的,火腿也可以用腊肠代替,那样又会是另一种美味
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