✔桃胶皂角米豆粥

✔桃胶皂角米豆粥
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作者:惠宝

健康功效

赤小豆:利尿
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
芸豆:低蛋白质、低蛋白质

✔桃胶皂角米豆粥的做法

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解1

    1.准备家里所有的豆子洗净泡水

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解2

    2.放冰箱结冰为的是豆子开花好熟

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解3

    3.晚上放锅里小火早起放点枣枸杞大火十分钟

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解4

    4.即可食用

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解5

    5.桃胶水泡三小时左右,去了杂质待用

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解6

    6.提前泡水3小时左右

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解7

    7.上好的纳西桃胶

  • ✔桃胶皂角米豆粥的做法图解8

    8.野生皂角米

小贴士

皂角米桃胶提前三小时左右泡发,这些都是很吃水的的多放水,桃胶中泡好后减出杂质。

本菜谱由惠宝上传

✔桃胶皂角米豆粥的家常做法

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