木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.猪肉切丝,放生粉腌一会,姜切丝。
2.红椒、青椒、葱、胡萝卜切丝备用。
3.黑木耳泡发切丝。
4.小鱼干洗干净。
5.热锅下油,放小鱼干爆香一分钟铲起备用。
6.锅底留油,姜肉丝放下去炒至变色上锅备用。
7.热锅下油,将萝卜丝、青椒丝、红椒丝、葱丝一起放进去大火爆炒一分钟,中间可飞点水。
8.将小鱼干跟肉丝一起倒下去中火翻炒一会,之后加适量酱油、盐翻炒均匀即可上锅。
9.成品图。
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