鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食欲(鸡蛋,番茄,葱)
2.把鸡蛋磕出,用筷子打均匀
3.打好鸡蛋,番茄洗干净切块,葱切细
4.锅里放一勺水和番茄一起煮,
5.煮番茄至软,下鸡蛋,
6.下好鸡蛋,就下适量盐和鸡精,煮开下葱就可以了
7.起大碗,'
番茄一般要看大小,如果大个的话两至三个都可以了,鸡蛋一定要打散打均匀,煮番茄大滚时才下鸡蛋 ,这样煮出蛋花很多买漂亮,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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