香哈网>菜谱大全>耗油油麦菜
耗油油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
耗油油麦菜的做法
![耗油油麦菜的做法图解1]()
1.将油麦菜洗净
![耗油油麦菜的做法图解2]()
2.油热后将油麦菜放入锅中
![耗油油麦菜的做法图解3]()
3.炒熟后盛盘
![耗油油麦菜的做法图解4]()
4.将蒜切成沫
![耗油油麦菜的做法图解5]()
5.调好水淀粉
![耗油油麦菜的做法图解6]()
6.油热后倒入蒜末爆香，加入耗油
![耗油油麦菜的做法图解7]()
7.倒入水淀粉
![耗油油麦菜的做法图解8]()
8.汁变粘稠即可
![耗油油麦菜的做法图解9]()
9.最后将汁浇在油麦菜上
耗油油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
1.将油麦菜洗净
2.油热后将油麦菜放入锅中
3.炒熟后盛盘
4.将蒜切成沫
5.调好水淀粉
6.油热后倒入蒜末爆香，加入耗油
7.倒入水淀粉
8.汁变粘稠即可
9.最后将汁浇在油麦菜上
