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凉拌苦菊
健康功效
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
凉拌苦菊的做法
![凉拌苦菊的做法图解1]()
1.先把黄瓜和胡萝卜切丝和苦菊放一起，放一点点盐腌一会
![凉拌苦菊的做法图解2]()
2.在切好的红椒，大蒜子，陈醋，生抽，小麻油，鸡精，盐，调制好的酱汁到入苦菊一起搅拌均匀
![凉拌苦菊的做法图解3]()
3.最后装盘上桌既吃即可
凉拌苦菊的家常做法
（全部）
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
1.先把黄瓜和胡萝卜切丝和苦菊放一起，放一点点盐腌一会
2.在切好的红椒，大蒜子，陈醋，生抽，小麻油，鸡精，盐，调制好的酱汁到入苦菊一起搅拌均匀
3.最后装盘上桌既吃即可
