豆腐:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.放锅加入少许油加热七成热,放入肉馅炒七成熟加酱油少许。
3.肉放旁边加葱花
4.加水适量,没过肉馅。
5.豆腐切小块放入锅里,加入少许盐
6.炖20分钟左右,倒入碗里,完成。
炖豆腐先放盐容易进味,这样好吃。
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