米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备米饭一碗鸡蛋二个
2.鸡蛋打到碗里,锅里放油烧热5成,放鸡蛋关火,盛出来
3.开锅到入饭炒,加蛋,加调理,酱油,排骨粉,盐等
4.做好后盛出来,用小碗压实,到出来
5.最后放肉松,饼干,苹果,绿豆装饰
没有红枣就放绿豆了。大家一起试试呗
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