海带:清热 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆芽用热水啅一下
2.海带也用热水过一下，捞入凉水里面，菠菜也过一下，用凉水迅速冷却。
3.拌汁
4.把汁浇菜上拌匀就可以了
花样食材 土豆的诱惑
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小龙虾の麻辣诱惑
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香椿 | 嫩芽味美郁椿香
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养生豆腐宴 色香味俱全
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