油面筋塞三文鱼

油面筋塞三文鱼
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作者:普木

健康功效

三文鱼:护眼明目、抗癌防癌
香菇:祛风
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

油面筋塞三文鱼的做法

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解1

    1.准备材料。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解2

    2.三文鱼切薄片用料酒,盐,姜腌制10~15分钟。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解3

    3.所有食材全部切小丁,菜要比米饭多,三文鱼最多了。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解4

    4.米饭里倒入料酒,生抽,糖。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解5

    5.把菜倒入米饭里,并搅拌,搅拌均匀。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解6

    6.面筋扣小洞,把菜和饭塞进去,塞满。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解7

    7.把扣的小洞盖好。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解8

    8.所有面筋都做好了,在每个面团扣小洞的地方盖上一片姜,既可以除腥,又可以防止馅掉出来。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解9

    9.放入电饭锅开始蒸,15~20分钟。

  • 油面筋塞三文鱼的做法图解10

    10.好了,散点葱和胡萝卜点缀下。

小贴士

在塞面筋的时候一定要塞足了,不然面团会塌。三文鱼比较腥,料酒要放足。

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油面筋塞三文鱼的家常做法

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