西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 韭菜:温中行气
1.白水面一把备用
2.西红柿两个洗净备用
3.鸡蛋三个备用
4.鸡蛋敲开,放碗里备用
5.锅里加油放入鸡蛋炒熟备用。
6.将炒好的鸡蛋盛盘,锅里放油,加入西红柿煸炒至出水,依次加入盐,鸡精。加入半碗水煮制,在加入炒好的鸡蛋拌匀即可。
7.将卤盛盘,趁热加入切碎的韭菜即可。
鸡蛋里少加入点点白沙糖,这样炒出来的鸡蛋香软。
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