香辣鲢鱼头

香辣鲢鱼头
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作者:刘佳

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

香辣鲢鱼头的做法

  • 香辣鲢鱼头的做法图解1

    1.鲢鱼头去腮和内脏,刮去鱼鳞,洗净沥干

  • 香辣鲢鱼头的做法图解2

    2.葱姜切片,蒜瓣切粒,郫县豆瓣酱和剁椒准备好

  • 香辣鲢鱼头的做法图解3

    3.香菜切段备用

  • 香辣鲢鱼头的做法图解4

    4.把鲢鱼头从中间横剖开

  • 香辣鲢鱼头的做法图解5

    5.剖开的鲢鱼头和葱姜片加一勺料酒腌制十分钟

  • 香辣鲢鱼头的做法图解6

    6.十分钟后把腌鱼的葱姜片铺在盘子底部

  • 香辣鲢鱼头的做法图解7

    7.把鱼头正面朝上铺在盘中备用

  • 香辣鲢鱼头的做法图解8

    8.炒锅中放油爆香蒜粒

  • 香辣鲢鱼头的做法图解9

    9.待煸出蒜香味放入一勺郫县豆瓣酱快速炒匀

  • 香辣鲢鱼头的做法图解10

    10.放入三勺剁椒继续翻炒

  • 香辣鲢鱼头的做法图解11

    11.炒匀后烹入适量料酒、生抽,加入1小勺白糖,炒匀,大火烧开

  • 香辣鲢鱼头的做法图解12

    12.把烧好的浇汁均匀浇在盘中的鲢鱼头上

  • 香辣鲢鱼头的做法图解13

    13.蒸锅放足量水烧开后,放入鲢鱼头大火蒸8-10分钟

  • 香辣鲢鱼头的做法图解14

    14.蒸好后关火立即打开锅盖

  • 香辣鲢鱼头的做法图解15

    15.取出来,上面撒香菜段

  • 香辣鲢鱼头的做法图解16

    16.上桌开吃吧

小贴士

1.鲢鱼头最好用现杀的,如果条件不允许,冻的也可以啦,只是口感不如新鲜的好。
2.先把鱼头用葱姜料酒腌制,是为了很好的去除腥味。
3.郫县豆瓣酱和剁椒都很咸,所以加少量白糖中和一下,此外不需要再加盐了!

本菜谱由刘佳上传

香辣鲢鱼头的家常做法

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