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营养鸡蛋煎饼的做法

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  • 用料:

  • 土鸡蛋  3个
  • 胡萝卜  半根
  • 菠菜  1把
  • 玉米淀粉  60克
  •  80克
  • 玉米油  50克
  •  10克
  • 白胡椒粉  5克

小贴士:

菠菜一般来讲,无论做什么都要淖一下的;我习惯用电饼铛,也可以用煎锅来煎,但是一定要是小火慢煎!

做法:

  • 1. 菠菜洗干净后切细
  • 2. 胡萝卜打成细丝,然后用刀稍微一拦,放入盆中
  • 3. 菠菜放入沸水中一淖,捞出放入盆中
  • 4. 在盆里加入两个鸡蛋,玉米淀粉,盐,白胡椒粉
  • 5. 搅拌成糊状
  • 6. 电饼铛刷油,预热
  • 7. 把鸡蛋糊用勺舀出,倒入电饼铛,按煎蛋键,煎完一面煎另一面
  • 8. 锅中倒油,放入一个鸡蛋煎好后,整理一下,放入切好的煎饼中间即可