绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.1.绿豆泡一夜
2.2.把可乐瓶上部剪大口,底部剪小口
3.3.把绿豆装好,用黑胶袋围起来,上面放块布,干湿都可以,底部放个碗,滴水用的,不能透光
4.4.每隔4~6小时换次水,直接水龙头冲洗即可,洗好后再包起来,放阴凉处
5.5.到第四天就可以拿出来用了
6.6.这是总结
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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