川贝炖雪梨
川贝炖雪梨的做法
1.雪梨去皮
2.川贝打碎
3.冰糖
4.在雪梨1/3处切开
5.用勺子挖空心
6.放入川贝
7.放入冰糖
8.把切出来的盖子盖上放在碗里
9.拿几根牙签固定好
10.锅里水烧开放入雪梨文火炖1.5小时
11.可以食用,煮好的雪梨肉色成透亮透亮的。
小贴士
注意:此方法是适合热咳嗽的人员,风寒咳嗽可别食用哦。
雪梨最好是去皮才炖,当然不去皮也可以,不过要把皮用食盐搽洗干净去残留物质。川贝是苦的,如果成年人吃可以放10g,小孩放5g就可以了。川贝尽量要辗碎一点,比较容易煮透。