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蒸酸辣浦鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒸酸辣浦鱼的做法
![蒸酸辣浦鱼的做法图解1]()
1.准备好食材
![蒸酸辣浦鱼的做法图解2]()
2.清洗干净并去除内脏
![蒸酸辣浦鱼的做法图解3]()
3.鱼身左右两边各剪两刀 易熟又入味
![蒸酸辣浦鱼的做法图解4]()
4.锅里烧开水放上浦鱼 大火蒸八分钟
![蒸酸辣浦鱼的做法图解5]()
5.八分钟后倒出腥水 放入姜丝 蒜蓉 酸梅 老干妈豆豉大火蒸五分钟再放花生油生抽 大火蒸三分钟
![蒸酸辣浦鱼的做法图解6]()
6.切好葱丝 香菜备用
![蒸酸辣浦鱼的做法图解7]()
7.放入葱丝 香菜蒸十秒钟即可出锅了
![蒸酸辣浦鱼的做法图解8]()
8.再来一张美图
小贴士
蒸鱼一定要大火蒸才好吃 注意时间 蒸的时间不够或过了都不够好吃
蒸酸辣浦鱼的家常做法
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