银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.准备材料两大朵白木耳,还有冰糖忘了拍,
2.木耳泡水一个小时,在用热水穿透一下即可备用,
3.把木耳和水一起放进煲锅,开后关小火煲3个小时,
4.三个小时后煲好后在放冰糖即可了,
5.成品开吃太美味了
本人很喜欢口感丰富,喜欢吃湊一点的朋友可以多加水,健康又容易的做法
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