红薯:补中益气 糯米:补血 白糖:低蛋白质
1.红薯洗净煮熟去皮,捏碎加糖搅拌均匀,
2.加糯米粉捏成面团,再搓成条切大小均匀,再搓成丸子,然后把丸子用水沾一下放到芝麻里滚,再捏下固定芝麻,下锅炸,最重要的一点炸的时候千万别放多了要不然都黏一起了,我学着做的时候说明里都没说这个,害我一大盘子都浪费了,然后我是一个一个得放地。
3.炸好了
吃红薯对身体特别好,尤其是大便干燥得人多吃红薯有利于润肠通便,
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