鸡蛋:养血 青椒:养肝
1.准备三个鸡蛋
2.三个青椒(100克)洗净待用!
3.青椒切细、姜切末、葱切成葱花待用。
4.把鸡蛋打入碗里,用筷子朝着顺时针方向将鸡蛋液搅散,继续放入青椒末、姜末、葱末、盐搅匀。
5. 开小火,锅内放入植物油。
6.油温5成热时放一点姜末和葱末炒香。
7.然后倒入搅拌好的青椒鸡蛋液。(中火) 待另一面煎黄了以后,翻一面继续煎。
8.煎得差不多了,改小火,用锅铲将鸡蛋弄散,小块即可。关火,准备出锅。
9. 出锅后的成品:这道青椒鸡蛋就做好了。
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