红萝卜:低蛋白质 油菜:养肝 白糖:低蛋白质
1.食材备好,红萝卜切丝,油菜我切丝,不切更好,葱切丝
2.馒头切成小块
3.用鸡蛋液均匀的裹住馒头
4.锅里放油,油热后,倒入馒头,炒到两面金黄
5.放入油菜,红萝卜丝炒一下,放点白糖,出锅前放入孜然粉和葱花翻炒一下,就可以啦
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