蔬菜鸡蛋饼
健康功效
鸡蛋:养血
胡萝卜:活血化瘀
香菇:活血化瘀
蔬菜鸡蛋饼的做法
1.所需食材,胡萝卜,香菇,尖椒,蘑菇,鸡蛋连个,面粉适量
2.将所有的食材切细丝
3.蘑菇切完,用沸水焯三十秒即可
4.焯完所有的蔬菜放入碗内,洒入适量盐和五香粉(可换黑胡椒)
5.再放入一大勺面粉(起粘合作用)
6.搅拌均匀
7.锅加热放食用油
8.蔬菜糊分两份放入锅内
9.把两份蔬菜饼用筷子拨成鸟巢状
10.鸡蛋打入即可,煎几成熟,由自己决定!盛出可以适当撒入点熟芝麻或孜然粉,都由自己决定!
小贴士
这些蔬菜的比例都可由自己喜好添加,也可加减自己喜欢的蔬菜!