土豆:和胃 豆角:低蛋白质 排骨:保护神经系统
1.准备好土豆豆角
2.把排骨用水焯一下
3.这步很重要,用碱把豆角煮到七分熟,用碱豆角愿意熟而且保证豆角的颜色!
4.豆角煮熟捞出,是不是颜色很棒!
5.排骨煸炒加水土豆下锅
6.土豆七分熟,豆角下锅!
7.deng deng deng deng 成品!(^_^)
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