黄豆芽:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋干切小片,蒜叶斜切,辣椒切碎,黄豆芽去根,洗净备用
2.电饭煲加热,放入适量色拉油,一小勺盐,将鸡蛋干和辣椒放入翻炒2分钟
3.再将黄豆芽放入锅内,翻炒一分钟后加入蒜叶,少许盐,十三鲜,芝麻油翻炒2分钟
4.成品出锅啦
1、油中放入盐,翻炒鸡蛋干时,不容易碎哦2、可根据自己的口味将黄豆芽替换成花生苗,也很好吃的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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