糯米:敛汗 咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.糯米浸泡好,腊肠、肉末、玉米 豌豆 胡萝卜备好,咸鸭蛋顶端开个小孔,把蛋白去掉,留下蛋黄。
2.将食材里放入所有辅料和浸泡好的糯米一起拌匀。
3.用小勺子将糯米塞进蛋壳里,不要灌的太满,装完后上锅蒸1小时就好了。
4.蒸熟后可以包上锡纸哦!
咸鸭蛋本来是咸的,鸡精不用放太多哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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