红豆:活血 薏米:清热
1.将红豆薏米铺在烤盘上
2.放入烤箱烤150度2小时
3.取出晾凉
4.放磨粉机中打成粉
5.放入密封罐中储存(注: 黑色物体为黑芝麻核桃粉碎后出油了,所以粘在了一起了)
6.用热水或热牛奶冲泡,加入糖或蜂蜜即可
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