莴笋烧鸡

莴笋烧鸡
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作者:萧长醉

健康功效

鸡肉:护眼明目
莴笋:健脑益智
八角:理气、止痛、温阳

莴笋烧鸡的做法

  • 莴笋烧鸡的做法图解1

    1.将鸡肉切成小块放清水浸泡两小时,中途经常换去血水。

  • 莴笋烧鸡的做法图解2

    2.浸泡好以后,加少许食盐、生抽、黄酒腌制半小时。

  • 莴笋烧鸡的做法图解3

    3.准备好辅料。

  • 莴笋烧鸡的做法图解4

    4.姜葱蒜都切片。

  • 莴笋烧鸡的做法图解5

    5.花菇泡发好以后切成小块。

  • 莴笋烧鸡的做法图解6

    6.锅烧热后下菜籽油,油温起来后下姜葱蒜爆香。

  • 莴笋烧鸡的做法图解7

    7.然后下腌好的鸡块下锅翻炒。

  • 莴笋烧鸡的做法图解8

    8.用底油下郫县豆瓣,炒到油变红。

  • 莴笋烧鸡的做法图解9

    9.然后放入花菇和八角,翻炒后加入清水,没过食材即可。加盖大火烧沸后转中火慢炖。

  • 莴笋烧鸡的做法图解10

    10.青红椒切小块,莴笋滚刀切小块待用。

  • 莴笋烧鸡的做法图解11

    11.鸡块约煮一小时后放莴笋块进锅一起焖煮。

  • 莴笋烧鸡的做法图解12

    12.几分钟后下青红椒块入锅,翻炒一两分钟后调味。

  • 莴笋烧鸡的做法图解13

    13.起锅装盘即可。

小贴士

1、莴笋是可以生吃的,烧制时间不宜过长,保留食材的清脆口感; 2、莴笋下锅几分钟后就要大火收汁,才能让汤汁浓厚裹在鸡块上; 3、鸡块没有选择飞水,而是用清水久泡去血水的办法,是以免飞水后鸡肉变老,变柴塞牙。

本菜谱由萧长醉上传

莴笋烧鸡的家常做法

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