腊肉:保护神经系统 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.土豆切块,胡萝卜切丁(和碗豆大小差不多)
2.300ml米洗净
3.依次放入汽锅中
4.放在上口为22cm的汤锅上,汤锅放三分之二的水煮开,用浸泡的毛巾围着锅口以防漏汽
5.3小时小火烹煮后即可食用(建水紫陶汽锅,精选本地上等红、黄、青、紫、白五色土制成,经捣碎、过滤、去杂质、泡水,搅浆、陈腐等复杂工序
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