胡萝卜:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.准备好所有的材料,豆腐皮洗净切成小条,胡萝卜去皮洗净切成丝,青瓜洗净切成丝
2.锅中放水烧开,放豆腐皮煮熟
3.胡萝卜丝也过一下水
4.把焯过水豆腐皮,胡萝卜丝沥干水分放在大碗中,加入青瓜丝
5.再加入盐,鸡粉,白糖,生抽,陈醋,香油拌匀
6.最上面撒上白芝麻
7.锅中放少量油烧热
8.把油淋豆腐皮上的白芝麻上,搅拌均匀后装盘食用
9.成品图
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