鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.芹菜叶清洗干净。
2.在开水中焯一下捞出。
3.焯好的芹菜叶攥干水份,切成末。
4.面粉,绿豆面,一个鸡蛋,盐,胡椒粉,鸡精,加入适量的清水和成稀一点的面糊。
5.面糊中加入芹菜末搅拌均匀。
6.和好的面糊。
7.煎锅中倒少量油,把面糊放入,摊成薄饼,小火煎制一面金黄。
8.翻过来再把另一面煎成金黄。
1.面糊和成用勺子舀起,往下滴,成流水状就可以了。2.煎制的过程一定要用小火,火大了容易糊。
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